Comment ça marche, une psychothérapie?

Beaucoup de gens viennent consulter une psychologue en ne sachant pas trop à quoi s'attendre. Le cinéma, la télévision et la littérature ont popularisé l'image du psychanalyste ou du psychiatre ( généralement plus fou que ses patients), mais finalement on en sait assez peu sur le travail du psychologue et encore moins sur la psychothérapie. … Lire la suite Comment ça marche, une psychothérapie?

Les freins, les drivers, et les fausses croyances

Bien souvent, quand vous rencontrez un problème, vous savez très bien d'où il vient, et vous savez très bien comment vous pourriez le résoudre. Et pourtant, vous n'y parvenez pas. Soit vous remettez toujours au lendemain le jour de mettre en oeuvre la solution, on appelle cela la procrastination, soit vous tentez maintes et maintes … Lire la suite Les freins, les drivers, et les fausses croyances